ग्रेसफुल तरीके से कैसे करें उम्र

देर-सबेर हम सभी को यह पहचानना होगा कि अब क्या संभव नहीं है और विकल्प तलाशने चाहिए। वर्षों पहले, बॉडी मैकेनिक्स ने मुझे टेनिस और आइस स्केटिंग और अब ज़ोरदार बागवानी छोड़ने के लिए मजबूर किया। मैं अच्छे मौसम में सप्ताह में कई बार 10 मील की बाइक की सवारी करना जारी रखता हूं, लेकिन दो सप्ताह की साइकिल यात्राएं ऊपर और नीचे की पहाड़ियां अब इतिहास हैं।

90 के दशक में एक प्रिय मित्र मेरा रोल मॉडल है और एक रियलिटी चेक के रूप में कार्य करता है। जब मैंने पूछा कि क्या वह विदेश यात्रा पर मेरे साथ आएगी, तो उसने कहा, “धन्यवाद, लेकिन मैं अब उस स्तर की गतिविधि तक नहीं हूं जो इसमें शामिल है।”

मैंने कसम खाई है कि जो कोई भी मेरे दर्द, दर्द और बीमारियों के बारे में सुनेगा, उससे बात करना बंद कर दूंगा, जिसे मिस्टर पेट्रो ने “ऑर्गन रिसेटल” कहा था। यह राहत नहीं देता – वास्तव में, यह दर्द को और भी खराब कर सकता है। सहानुभूति पैदा करने के बजाय, “अंग वादन” की संभावना ज्यादातर लोगों को, विशेष रूप से युवा लोगों को बंद कर देती है।

और मैं अपने उन युवा दोस्तों को संजोता हूं जो मुझे युवा बनाए रखते हैं और मेरे बच्चों और पोते-पोतियों और उन्हें विरासत में मिली दुनिया के लिए महत्वपूर्ण मुद्दों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। बदले में, वे कहते हैं कि वे मेरे द्वारा दी जा सकने वाली जानकारी और ज्ञान को महत्व देते हैं।

मैं हर दिन किसी अजनबी से कुछ चापलूसी या खुशमिजाज बात कहने का भी प्रयास करता हूं। यह हम दोनों के जीवन को रोशन करता है और मुझे अपने आस-पास की सुंदरता पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। लेकिन मेरी सबसे मूल्यवान सलाह: हर दिन ऐसे जियो जैसे कि यह तुम्हारा आखिरी हो, भविष्य पर नजर रखने के साथ अगर ऐसा नहीं है, तो एक सबक मैंने एक किशोर के रूप में सीखा जब मेरी मां की 49 साल की उम्र में कैंसर से मृत्यु हो गई। उनकी मृत्यु ने मुझे विनाशकारी नुकसान पहुंचाया, जिसे मैं छोटों से बेहतर संभालता हूं।

आगे बढ़ने वाला सबसे चिपचिपा विकेट ड्राइविंग होगा। जब मैं 70 के दशक के मध्य में था, मेरे बेटों ने मुझसे मेरी उम्र के आधार पर ड्राइविंग बंद करने का आग्रह करना शुरू कर दिया। मेरे पास कोई दुर्घटना या लगभग दुर्घटनाएं नहीं थीं या चलती उल्लंघन के लिए टिकट नहीं मिला था। फिर भी, उन्होंने मेरा दायित्व बीमा बढ़ा दिया (ठीक है, मैंने कहा, अगर यह आपको बेहतर महसूस कराता है)। और, उन्हें अपनी पीठ से उतारने के लिए, मैंने अपना 10 साल पुराना मिनीवैन छोड़ दिया और मैंने इसे सड़क पर सबसे सुरक्षित कारों में से एक सुबारू आउटबैक से बदल दिया।

बाजार में अब कई अन्य कारों की तरह, सुबारू में कई सुरक्षात्मक घंटियाँ और सीटी हैं जो उम्र बढ़ने के साथ घटती इंद्रियों और धीमी प्रतिक्रियाओं की भरपाई करती हैं। जब मैं पार्किंग स्थल से वापस आ रहा होता हूं तो यह मुझे चेतावनी देता है कि कोई कार, साइकिल या पैदल यात्री आ रहा है। जब कोई चीज अचानक मेरे सामने आती है या रुक जाती है तो वह मरना बंद हो जाता है। अगर मैं कुछ देखने के लिए अपना सिर घुमाऊं, तो वह चमकता है “सड़क पर आंखें रखें।”

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